Coaching Nutricional + Hábitos Personalizado | CMB21 — 2x1
Un programa de acompañamiento personalizado y de a dos.
Cambiar nuestra alimentación, organizarnos mejor, movernos, descansar o empezar a priorizarnos no suele ser difícil porque no sepamos qué hacer.
Muchas veces lo difícil es llevarlo a nuestra propia vida y sostenerlo en el tiempo.
Por eso creamos este nuevo espacio de Coaching Nutricional y de Hábitos, pensado para acompañarte de manera personalizada.
Y queremos que puedas hacerlo acompañada.
PROMOCIÓN ESPECIAL 2x1
Con una única inscripción participan 2 personas por $60.000 en total.
Podés elegir hacerlo con tu pareja, una amiga, un familiar o esa persona con quien quieras compartir el proceso de cambio.
¿Qué incluye?
4 encuentros de acompañamiento:
- Sesión 1: punto de partida, objetivos y hábitos actuales. Aprendemos básicos y nos llevamos recetario y las bases
- Sesión 2: revisión del proceso, alimentación, organización y principales obstáculos.
- Sesión 3: ajustes y construcción de un plan que puedas sostener.
- Sesión 4: encuentro de seguimiento 15 días después para evaluar avances, dificultades y próximos pasos.
Los primeros tres encuentros se realizan una vez por semana.
El cuarto encuentro se realiza 15 días después de la tercera sesión, para observar qué ocurrió cuando comenzaste a implementar el plan con mayor autonomía.
Presencial o por Zoom
Podés realizar los encuentros:
• Presencialmente en nuestro espacio
o
• Online a través de Zoom
Grupo privado de WhatsApp
Además, quienes formen parte de esta edición tendrán acceso a un grupo privado de WhatsApp, pensado para acompañar el proceso, mantener el foco y compartir información vinculada al programa.
¿Qué vamos a trabajar?
Durante los encuentros vamos a observar:
- Tus objetivos actuales.
- Tus hábitos de alimentación.
- Organización de comidas y entorno.
- Descanso y manejo del estrés.
- Movimiento y actividad física.
- Situaciones que dificultan la constancia.
- Conductas automáticas.
- Motivación y adherencia.
- Estrategias para volver al camino cuando algo no sale como esperabas.
El objetivo no es construir un plan perfecto.
Es construir un plan posible para tu vida.
¿Por qué hacerlo de a dos?
Porque el entorno influye muchísimo en nuestros hábitos.
Cuando dos personas comparten un objetivo pueden ayudarse a organizarse, recordarse aquello que quieren cambiar, celebrar los avances y generar un contexto que facilite sostener las nuevas conductas.
Por eso el 2x1 forma parte de la propuesta de acompañamiento, no es solamente una promoción.
Inversión
$60.000 final por las dos personas.
Incluye los 4 encuentros + acceso al grupo privado de WhatsApp.
CUPOS LIMITADOS
Esta primera edición tendrá solamente 20 cupos 2x1 para poder mantener un acompañamiento personalizado.
Una vez realizada la compra, nos pondremos en contacto para coordinar la modalidad y los encuentros.
Importante: el Coaching Nutricional y de Hábitos es un espacio educativo y de acompañamiento para la construcción de hábitos saludables. No reemplaza una consulta médica, psicológica o nutricional clínica cuando ésta sea necesaria.
