Nueva edición 2026: 21 días con seguimiento diario en grupo. Emociones y Alimentación. Herramientas para reconectar, comida real y Reposo digestivo. Acompañamiento en todo el proceso. No estás sola! contención, claridad y hábitos que perduran!

FECHA DE INICIO: 10 DE MARZO 2026

FECHA DE FINALIZACIÓN: 31 DE MARZO 2026

Recibiras todas las instrucciones para comenzar el día 6 de Marzo con muchas sorpresas!

EARLY BIRD HASTA EL 15 DE FEBRERO!

CMB21 Edición 2026 es un programa integral que empieza y termina en 21 días, con seguimiento diario en grupo para que no estés sola.

Priorizamos lo emocional —ansiedad y creencias— con herramientas simples y humanas; la comida real y el reposo digestivo acompañan el cambio. No contamos calorías: ordenamos hábitos desde el amor propio.

Qué vas a lograr

• Reconectar con tu cuerpo y las emociones 
• Bajar la ansiedad por comer y el picoteo reconociendo el hambre
• Ayudar a mejorar tu digestión, tu energía y tu descanso.
• Ganar saciedad y claridad para elegir sin culpa.
• Construir hábitos sostenibles con apoyo real.

Cómo funciona

Durante 21 días recibís 3 toques diarios: mensaje AM con foco y mini-acción, recordatorio de mediodía e integración emocional por la noche (respiración, escritura breve y escucha).

Tenés 2 vivos con Preguntas y Respuestas, Instrucciones de bienvenida, bitácoras y el acceso al plan CMB21 original para que tengas continuidad y acceso días para tener la info a mano siempre.

Qué incluye
• Acompañamiento y seguimiento diario en grupo (moderado por el equipo).
• Guías prácticas de comida real y reposo digestivo.
• Herramientas emocionales
• 2 encuentros en vivo con la Coach + soporte emocional y operativo.
• Materiales simples imprimibles y acceso a la comunidad, porque juntos es mejor.

Para quién es

• Si sentís que comes por ansiedad.
• Si sentís inflamación o cansancio.
• Hiciste la mil y un dietas pero estás en el mismo lugar.
• Te sentis bloqueado para comenzar otra "dieta".
• Buscas una mayor conexión con vos mismo.
• Te sentis atrapado en tu mente comiendo y haciendo en piloto automático.
• Querés cambiar de una vez por todas la relación con tu cuerpo.
• Querés un reset amable, acompañado y REAL.
• Si sentís que con apoyo todo es mucho mas fácil, conectando con gente en tu mismo camino.
• Importante
  No es una dieta estricta ni un conteo de calorías. Es presencia antes que perfección: elegimos hábitos simples, contención diaria y resultados que perduran.

Propuesta Diferencial:

• Acompañamiento diario real (mensajes + audios + cierres emocionales).
   
• Mirada integrativa: nutrición + emociones + respiración.
   
• Impronta Comunidad Buda: cercana, amorosa y práctica.
   
• Resultados sostenibles: menos ansiedad, mejor saciedad, rituales simples.

Preguntas Frecuentes

¿Necesito cocinar mucho? No. Usamos platos simples y bases adelantadas.

¿Se cuentan calorías? No!. Trabajamos señales del cuerpo y ansiedad.

Si un día me cuelgo, ¿pierdo? No. Retomás al día siguiente y los toques diarios te traen de vuelta. Y todo el material se encontrará en el Campus Virtual 

¿Sirve para menopausia? Sí. Sumamos tips de sueño, suplementos y manejo del estrés.

Tenes dudas? Escribinos por Whatsapp! Estamos para asesorarte

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