El Ácido Alfa Lipoico (ALA) es uno de los antioxidantes más potentes y versátiles que existen. Protege tu cuerpo y tu mente del desgaste diario, ayudando a mantener tu energía, claridad mental y vitalidad a cualquier edad.
¿Para qué sirve?
El ácido alfa lipoico (ALA) es un antioxidante potente de doble acción: actúa tanto dentro como fuera de las células, protegiendo tejidos del desgaste oxidativo. En los estudios se lo ha asociado con mejoras en la sensibilidad a la insulina, alivio de síntomas nerviosos (como hormigueos o dolor en neuropatías), y apoyo general para el metabolismo y la vitalidad.
Beneficios:
Forma de administración / cuándo tomar
Se recomienda tomar ALA con el estómago vacío (o al menos con separación de comidas) porque los alimentos pueden disminuir su absorción.
La absorción es relativamente rápida: los niveles plasmáticos máximos se alcanzan entre 30 y 60 minutos luego de la ingesta oral.
Algunos estudios dividen la dosis diaria en tomas menores para mantener niveles constantes en sangre
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